Buenos días preciosas qué tal estamos ahí espero que estéis genial y maravillosamente hoy os voy a enseñar algo que me habéis pedido muchísimas veces y muchísimas de vosotras y es mi maquillaje el maquillaje que me hago en mi día a día o con el que salgo siempre para grabar o para sacarme fotos está hecho con productos super simples sencillos no hace falta que tengáis los mismos productos que yo ni mucho menos seguramente que con lo que tengáis en casa podéis hacerlo así que sin más dilación vamos a empezar 

vale chicas ya tengo puesta mi cinta en el pelo para que no me moleste a la hora de hacer el maquillaje para mí es súper importante porque si no estoy súper incómoda a la hora de aplicar producto y se me en grasa además mogollón el pelo para empezar lo que voy a hacer es ponerme un primer ahora mismo estoy utilizando este de l'oréal pero vaya podéis utilizar cualquier otro que os sirva que os vaya bien ya os digo en este tutorial o sea no os voy a decir comprar este producto es el mejor no no pienso que haya encontrado los productos perfectos para mi tipo de piel pero bueno por ahora esto es lo que yo utilizo vale lo que últimamente estoy utilizando tanto como base como corrector es este corrector de makeup for ever en el tono 20 y la verdad es que me va estupendamente me cubre todo bastante bien y además del de mi tono perfecto de piel lo aplico por la ojera por el pómulo y luego lo bajo un poco así para que me ilumine las partes que a mí me interesan 

 después también me doy en zonas en las que se me puedan enrojecer un poco más la piel que parezca tiro conmigo y la leche  bueno básicamente utilice el corrector como como una base pero es que me resulta mucho más cómodo así porque no lo noto tan plastón y sigo sintiendo que me cubre y que me veo guapa vaya sin tanta cantidad de producto en la cara lo siguiente que hago es ponerme la base de sombras porque así ya tengo como todo todo el lienzo de la cara en blanco y después ya pasaremos a dar forma el que utilices de kiko y es de estar el tono 02 y ahora también lo más rápido posible voy a bueno estas paletas de sombras que utilizo son de focal your que son de una colaboración que hice y voy a de tono de sombra para la base de los ojos para que no se formen líneas de maquillaje ni acumulación de producto que intensifique pues eso las líneas de expresión para dar un poco de forma a los ojos voy a un tono de la paleta sunrise de la de la misma marca es un tono topo así bastante es un poco cálido pero bueno tampoco me importa demasiado me sienta bastante bien y voy a ponérmelo en la cuenca del ojo y también lo voy a llevar un poco hacia aquí vale porque no sé por qué pero me sienta bien me sienta bien eso no sé si es como una forma de hacer la mirada más intensa o así y luego como veis saco bastante la sombra hacia afuera para rasgar mis ojos porque como veis son un poco caídos y redondos entonces pues le sienta bien todo lo que sean líneas hacia arriba 

Buenos días preciosas qué tal estamos hoy espero que estéis genial y maravillosamente en el vídeo de hoy os voy a enseñar 5 peinados que yo utilizo en mis días ocurridos en los que tengo un mal día de pelo son peinados super fáciles de hacer son peinados elegantes que a mí me parecen sofisticados y que os pueden salvar de muchísimos apuros así que espero que sea un vídeo interesante y a la vez muy práctico y sin más dilación vamos a empezar [Música] bueno chicas vamos a empezar por el principio y es cepillarnos el pelo y yo voy a utilizar mi tanga el teaser porque me encantan las que más me seguís ya sabéis que llevo años utilizándolo y es porque hace que mi pelo se rompa muchísimo menos y además la forma correcta de utilizar todo cepillo es cepillándote el pelo de puntas a raíces para que no se rompa tanto después lo que voy a hacer es mi champú en seco que ahora mismo estoy utilizando este de lis que sin más ni fú-ni fá la verdad pero me va a servir para dar textura a mi pelo y un poquito de volumen en la raíz para hacer este primer peinado 

Qué satisfacción entrar en una tienda probarte unas gafas que te gustan y que te queden estupendas si esto no te pasa muy a menudo o si no te pasa nunca tranquila porque en este vídeo vas a aprender qué tipo de gafas te quedan bien según tu estructura facial y diferentes factores que vamos a estudiar hoy mismo si quieres descubrir qué gafas de sol son las que mejor te sincan para este verano 2021 quédate conmigo y vamos a empezar 

creo que te vendría bien un boli un lápiz para ir apuntando las diferentes cosas que te voy a ir diciendo vale así que ahora sigue si vamos a empezar y lo primero que vamos a definir es el tamaño de tu cabeza y de tu rostro puedes tener un tamaño de cabeza pequeño o mediano o grande si tu cabeza es pequeña generalmente los gorros los cascos de moto las gorras los sombreros te suelen quedar grandes esto significa que tienes una cabeza pequeña si tienes una cabeza grande te pasará todo lo contrario es decir casi siempre que te pruebas un gorro o un casco o un sombrero lo que sea en la cabeza que suele quedar pequeño si generalmente todo te queda bien significa que tienes una cabeza de tamaño medio si tu cabeza es pequeña vas a necesitar unas gafas ligeras unas gafas como estas que no tengan una montura demasiado pesada si tienes un rostro grande o una cabeza grande vas a necesitar unas gafas un poquito más grandes un poquito más pesadas para qué compense en el tamaño de tu cabeza si tú tienes la cabeza muy grande y te pones unas gafas pequeñas va a parecer que tu cabeza es aún más grande por lo tanto vas a necesitar gafas un poquito más gruesas y si tienes una cabeza de tamaño medio vas a poder ponerte tanto gafas pequeñas o más ligeras como gafas un poquito más pesadas yo en mi caso tengo una cabeza de tamaño mediano vale tengo una cabeza de tamaño medio y por lo tanto mi cara pues acepta tanto unas gafas de tamaño grande como unas gafas un poquito más ligeras a mí personalmente me gustan las gafas más grandes pero esto es algo personal ahora vamos a pasar a los tipos de rostros.

He querido eliminar la clasificación clásica de los rostros porque me parecía un poco confusa y he querido englobar todas estas clasificaciones en tres grupos y estos tres grupos son rostros alejados los rostros anchos y los rostros los rostros alargados tienden a ser más verticales vale son mucho más largos que anchos y la diferencia entre su anchura y su largura es bastante prominente es bastante acuciante los rostros anchos en cambio no tienen tanta diferencia entre la largura como en la anchura vale son rostros que pueden ser o bien cuadrados o bien redondos pero que son bastante amplios hacia los lados y luego están los rostros mixtos que tienen como una mezclilla de ambas cosas vale si no ves claramente que seas un rostro alargado o un rostro ancho es porque eres un rostro mixto los rostros alargados van a necesitar gafas que se proyecten hacia fuera vale que se proyecten de forma horizontal por ejemplo un rostro de tamaño pequeñito y además alargado necesitaría unas gafas como éstas vale como podéis ver son gafas muy ligeras y además con una proyección horizontal es una línea horizontal de verticalidad en las gafas esto es lo que le sentaría bien a un rostro de tamaño pequeño y además alargado yo tengo un rostro precisamente alargado y estas gafas me quedan bastante bien por eso veis como la horizontalidad de las gafas compensa un poco la verticalidad de mi rostro y esto pues mis facciones lo agradecen vale un ejemplo de gafas con proyección horizontal sería esta que  es una gafa muchísimo más grande vale pero como podéis ver también sobresale bastante hacia los lados veis como la proyección es hacia afuera y eso mi rostro también hace que se vea como más despejado no sé si lo notáis en cambio si tienes un rostro ancho lo que vas a necesitar es todo lo contrario vas a necesitar unas gafas con proyección un poquito más vertical como sería el caso de las gafas de aviador vale que son como rectas por aquí pero luego tienen como una gota hacia abajo que hace que el rostro pues se vea más vertical vale por lo tanto yo tengo unas que se parecen un poquito a las típicas ray-ban de aviador que son estas y como podéis ver caen un poquito hacia abajo y no son tan horizontales como las anteriores que os he enseñado por lo tanto a mí estas no me sientan tan bien como las  cuadradas vale en el caso de que tengas un rostro mixto que no sea ni muy ancho ni muy alargado te van a sentar bien ambos tipos de gafas 

llegamos al tercer punto que para mí es de los más  importantes aunque todos me parecen muy importantes la verdad pero este me parece especialmente importante y es el tema de definir qué tipo de facciones tenemos en la cara yo he diferenciado tres tipos de facciones también tendríamos las facciones muy definidas las facciones poco definidas y las facciones mixtas las facciones muy definidas serán en aquellos rostros que son como muy angulosos que tienen los pómulos súper marcados la mandíbula también muy marcada la frente también la suelen tener bastante marcada vale son rostros como con mucha definición de las facciones y los rostros con poca definición serían aquellos rostros pues que sus facciones están un poquito más difuminadas tienen un poquito más de cachete esta parte puede ser un poquito más redondita la mandíbula poco marcada un poco de papada estos serían los rostros con poca definición y los rostros mixtos estarían la mitad de estos pero yo creo que siempre todos los rostros tienden más hacia un lado o hacia otro así que esforzarse un poquito por saber si tenéis facciones más definidas o menos en mi caso yo tengo las facciones poco definidas vale como podéis ver aquí se ve perfectamente que mi pómulo no está muy marcado si me pongo de costado mi mandíbula tampoco es que esté excesivamente marcada y por lo tanto yo me definiría como un rostro con facciones suaves facciones sutiles entonces en este caso si tenéis este tipo de facciones como las mías vais a necesitar gafas más cuadradas vale gafas que os den definición al rostro yo creo que vais a verlo claramente con este ejemplo vale estas son dos danzas de tamaño bastante grandote como a mí me gustan vale y además con una proyección bastante horizontal como podéis ver son gafas que me tendrían que quedar ambas bien en principio pero éstas como podéis ver son un poquito más redondas que estas de aquí y esta redondez así que las facciones de mi rostro se vean aún más redondeadas hacen que mi cara se vea con un poco de imágenes cara de bebé justamente por eso porque te redondea más todo y en cambio estas otras que son más cuadradas veis aquí esta parte es más cuadrada hacen que mi cara se vea como un poquito más definida un poquito más marcada y que mis facciones no se vean como tan redondita stan baby face vale por lo tanto yo buscaré siempre gafas que sean bastante cuadradas vale porque es lo que a mis facciones le sienta bien si en cambio tenéis facciones muy marcadas podéis si queréis optar por gafas más redonditas porque de esta manera lo que vais a hacer es suavizar vuestras facciones en caso de que os veáis como exageradamente marcados ellos van a dulcificar un poquito más el rostro así que tener muy en cuenta especialmente la parte baja de las gafas 

y por último vamos a hablar del color que debemos elegir de las gafas yo personalmente opino que lo único que tenemos que tener en cuenta para elegir nuestro color es saber cuál es nuestro sub tono de piel para eso os dejaré por aquí un vídeo que hice hace unas semanas sobre colorimetría y además lo más importante para mí es que sepamos qué tipo de contraste hay entre nuestro pelo y el color de nuestra piel vale si tenemos un contraste alto un contraste en medio o un contraste bajo porque vamos a necesitar gafas que recree en el contraste que hay entre nuestro pelo y nuestra piel en nuestros ojos yo soy una persona con un contraste medio y por lo tanto yo elegiría gafas que no sean ni demasiado oscuras como unas negras que mi piel lo acepta pero como podéis ver hay más contraste entre mi gafa y mi piel que entre mi pelo y mi piel y por lo tanto lo que a mí me va a quedar mejor es por ejemplo carey en marrón en tonos marrones como este que simula mejor el contraste que hay entre mi pelo y mi piel así que si sois de contraste alto o profundo tendréis que os unas gafas negras o muy oscuras si sois de contra este medio tendréis que es unas gafas de carey marroncito o directamente unas gafas marrones y si sois de contraste bajo si sois rubias con la piel muy clarita vais a necesitar  unas gafas blanquitas o del color de vuestro pelo para que el contraste no sea demasiado duro y que las gafas se sienten realmente bien bueno chicas hasta aquí el vídeo de hoy espero que os haya servido que os haya sido de utilidad y que a partir de ahora todas sepáis qué tipo de gafas o sientan mejor según vuestro rostro si lo necesitáis podéis volver a ver este vídeo para ir apuntando todo lo que os he ido diciendo sé que es mucha información pero creo que os puede ayudar muchísimo y es así dejármelo en los comentarios no olvidéis de darme a like

buenos días preciosas qué tal estamos hoy espero que estéis genial y maravillosamente en el vídeo de hoy vamos a hablar sobre 7 trucos de moda y belleza para resultar irresistibles atractivas seducir a la persona que nos interesa vale así que para esto he reunido unas cuantos de hecho he visto bastantes estudios sociales para llegar a estas conclusiones y luego traducirlos en tips de moda y de belleza para vosotras así que si os interesa saber por qué resultan unas personas más atractivas que otras y cómo podemos hacer para nosotras ser las más atractivas del lugar quedaros conmigo y vamos a empezar 

El primer tip que os voy a dar sobre moda es muy sencillo y es que podemos llamar muchísimo la atención de la persona que queremos seducir simplemente con vestir de rojo como voy por ejemplo yo hoy el rojo es un color que nos recuerda a la pasión a la seducción no es un color como muy visceral es un color también un poco difícil de encontrar en la naturaleza y por lo tanto cuando vamos vestidos de rojo sin duda vamos a captar la atención de muchísimas personas y por supuesto entre ellas estará la que queremos seducir nosotras no yo de hecho lo comprobé el otro día que estaba yendo con mi madre a la otra punta de la ciudad y yo iba vestida de rojo y era una cosa que yo decía pero qué está pasando y era por por el color vale porque he ido muchas veces vestida con una americana y un jersey y una bonita vale pero ese día fue algo como increíble y era porque iba vestida tal cual me veis ahora vale así y con una bonita también de color rojo si no me equivoco a lo que vamos es que el color rojo va a levantar pasiones 

 Fingir orgasmos se ha convertido en el hábito de muchas mujeres a quienes la pasión no las acompaña más o a las que no han tenido la oportunidad de tener un buen amante en la vida. Pero con la anatomía femenina, lo sabemos, no siempre se trata de las habilidades que tenga el hombre, sino de la disposición que tenga la mujer.

Si quieres comenzar a volver de los orgasmos una práctica regular y no solo una sensación reservada para ocasiones especiales, comienza a practicar estos cinco sencillos pasos, sugeridos por la sexóloga Alessandra Rampolla, que te irán convirtiendo con el tiempo en la dueña de tu placer.

1.    Practica a solas: “piensa en algo que te excite y empieza a explorar tu cuerpo. ¡anímate a más!”. Son las palabras de la experta quien, una vez más confirma que la masturbación es fundamental para gozar de una placentera vida sexual.

2.    Contrae tus músculos: “durante la excitación sexual, contrae deliberadamente los músculos de tus piernas, brazos, abdomen y pies. El aumento voluntario de la contracción a menudo facilita el orgasmo”.  Trata de imitar las contracciones que tu cuerpo realiza involuntariamente cuando te estás excitando, sea viendo una escena sexual o al dejar volar tu imaginación. Si lo aprietas rodeándolo con tus piernas y tus brazos, prepararás tu cuerpo para el orgasmo.

3.    Las mejores posturas: “ponte arriba de él de manera que la parte superior de tu clítoris roce directamente con su hueso púbico”. Por lo general, las poses que más favorecen una experiencia placentera para las mujeres son aquellas donde hay mucha fricción en la vagina, no en vano la práctica digital suele tener tan buen efecto. Otras poses que favorecen este contacto son:

•    Tú, boca abajo con las piernas cerradas y él encima de ti, sobre todo porque con esta puedes utilizar tus dedos

•    Tú acostada encima de él haciendo el movimiento hacia arriba y abajo

4.    Controla el movimiento: “toma la iniciativa e impón tu propio ritmo, durante un momento. Cierra los ojos como si estuvieses a solas, muévete de la manera que te dé más placer”

Con frecuencia, cuando los hombres están llegando a su máximo punto de excitación suelen acelerar los movimientos o hacerlos con más ímpetu, muchas veces esta velocidad y potencia resulta perfecta para un orgasmo, otras veces necesitamos más tiempo y más roce. Para estas ocasiones, toma la iniciativa y hazle entender con tus movimientos que necesitas un ritmo diferente y que no vas a dejar pasar el momento hasta que logres el anhelado clímax.

5.    Practica tus: “debes ejercitar tus músculos vaginales para lograr el orgasmo. Se trata simplemente de contraer y relajar los músculos pubocoxígeos. Comienza haciendo 100 repeticiones diarias…todos los días, todos los días, todos los días”.

Los ejercicios Kegel son indicados para que las mujeres fortalezcan los músculos pélvicos con el fin de obtener mejores resultados en cuanto a placer sexual. En principio todo lo que tienes que hacer es contraer los músculos de la vagina durante 3 segundos y relajar, haciendo repeticiones durante 10 minutos o más. Entre más practiques, tendrás mayor control sobre tus genitales.

 1. ¿De qué depende que la mujer lubrique más con un hombre que con otro. Es cuestión química, física o mental?

La lubricación es proporcional al grado de excitación. El afecto, el gusto o el deseo que le produce determinada persona, puede hacer que sienta que lubrica más con una u otra pareja, aunque la cantidad de líquido es generalmente constante. En el cerebro hay unas áreas relacionadas con el sexo y las emociones, y es el estímulo efectivo el que desencadena una serie de reacciones químicas que a su vez tendrán una manifestación física: la lubricación vaginal.

2. ¿Por qué algunas mujeres lubrican en ‘exceso’? ¿Se puede controlar?

Algunas mujeres experimentan una salida de líquido durante el máximo placer, lo que se conoce como “eyaculación femenina”. Este líquido es expulsado por unas glándulas diminutas cercanas a la uretra y en ocasiones puede ser abundante. No se considera anormal tener esta respuesta, como tampoco nunca presentarla. En caso de considerar excesiva la cantidad de secreción vaginal, lo aconsejable es consultar al médico.

Por otro lado, se puede estar confundiendo un flujo vaginal con lubricación. Hay secreciones vaginales normales como la de la ovulación o la menstruación, y también hay secreciones anormales como las producidas por infecciones o inflamaciones genitales que pueden ser abundantes.

3. ¿La lubricación es directamente proporcional al gusto que la mujer siente por el hombre o por una pareja de su mismo sexo?

Algunas mujeres creen que lo que lubrican con una u otra pareja varía, pero en realidad no es significativo en cuanto a cantidad. No obstante, sí puede variar por múltiples factores biológicos, ambientales, culturales, emocionales, psicológicos y de salud de la mujer en el momento de la relación. Lo que sí es claro es que una mujer que no siente atracción o deseo, difícilmente lubricará.

4. ¿Es verdad que las infecciones urinarias disminuyen la lubricación?

No existe relación entre las infecciones urinarias y la lubricación vaginal. Si la mujer se siente o está enferma puede tener disminuido momentáneamente el deseo sexual y por ende lubricaría menos.

5. ¿La lubricación artificial o química puede generar dependencia?

La lubricación no, el placer de sentirse lubricada es otra cosa. Si una mujer tiene resequedad vaginal por cualquier motivo, va a experimentar dolor y molestias

con la penetración y por lo tanto, no va querer relaciones coitales ni caricias locales. Al tener la posibilidad de sentir lubricada su área genital, así sea artificialmente, va a poder disfrutar de la actividad sexual nuevamente y puede experimentar placer sin miedo al dolor o a las consecuencias por irritación de esa zona. Más que una dependencia sería una solución para muchas.

 

6. ¿Existen métodos para que una mujer lubrique más?

Métodos como tales pueden ser: lubricación artificial con geles, o incluso saliva por sexo oral o aplicándola con los dedos. Lo más importante es que la mujer se sienta deseada, tranquila, segura de sí misma y confiada. El entorno en el que se dé la relación de pareja influye mucho. Si hay caricias, armonía, deseo y no hay maltrato psicológico ni físico, no debería ser necesaria la lubricación adicional.

7. ¿Los lubricantes interfieren en la efectividad de un condón?

La mayoría de los lubricantes tiene como base el agua. No tendrían por qué alterar la efectividad del condón.

8. ¿El dolor al momento de la relación se produce sólo por la falta de lubricación o hay otras causas?

La falta de lubricación es una de las causas más frecuentes, pero hay muchos factores que pueden causar dolor en una relación coital. Puede haber situaciones previas en la relación de pareja, maltrato físico o psicológico, indiferencia, falta de caricias o de interés por parte de la otra persona. Influye mucho el trato y las circunstancias que a veces rodean la relación pueden ser determinantes. El temor a un embarazo no deseado, el miedo al abandono o la idea de no complacer a su pareja, pueden influir negativamente y tensionar a la mujer haciéndola sentir dolor.

Desde el punto de vista ginecológico pueden haber factores genitales como inflamaciones, infecciones, várices pélvicas, tumores, masas en el abdomen inferior o en la pelvis, entre muchos otros. Es importante una valoración médica si se sospecha alguna de las mencionadas como causa del dolor.

9. Antes o después del periodo se presenta resequedad. ¿Por qué?

No hay una relación de la resequedad con el sangrado menstrual. Puede ser que la persona sienta mayor humedad si tiene relaciones mientras está con la menstruación. Por otro lado, algunas mujeres experimentan resequedad vaginal con la menopausia.

10. ¿Es cierto que el consumo de Omega 3 ayuda a la lubricación?

Si así fuera... ¡sería carísimo!

Terminar una relación nunca es fácil. Tan solo el proceso y todas las emociones que lo acompañan pueden hacerte sentir que nunca vas a recuperarte y que probablemente morirás con el corazón roto.

 ¿La buena noticia? Eso no va a suceder. Sobrevivir y superar estas siete fases de una ruptura no sólo es perfectamente normal, sino que también es saludable. Eso sí, prepárate, esto es lo que puedes esperar: 

 1. Negación: “No puede ser verdad ... ¿verdad?” Aceptar la verdad de que tu relación ya no funciona o que tu pareja ya no quiere estar contigo puede ser difícil. Pero recuerda, por más que seas el durazno más dulce de la cosecha, no todos aman los duraznos, o simplemente prefieren las manzanas. Así que en lugar de revisar tu teléfono cada cinco segundos esperando un mensaje de reconciliación, o incluso peor, ser tu misma la que lo envía, tómate un tiempo para ti misma, apoyate en tus amigos y familiares e intenta encontrar consuelo y apoyo donde puedas (insistimos, no en la cama de tu ex). 

 2. Rabia Al menos que estés recreando el look de Beyoncé, suelta el bate. No estás en un video musical rompiendo cosas, ni mucho menos. Esto es la vida real, y sí, tienes derecho a sentirte enojada por como se hayan dado las cosas, especialmente si sientes que fue injusto o te sientes traicionada. Sin embargo, ahora mismo te recomendamos encarecidamente apagar el fuego. Hacer algo drástico cuando estás absolutamente furiosa no vale las consecuencias. 

 3. Tristeza Siendo honestas, esta es tal vez la peor parte de la ruptura. Como si revolcarse en tu angustia al estilo de “Elle Woods” no fuera lo suficientemente deprimente, curiosamente justo ahora te estrellarás de frente con todo lo que te acuerda a él. Encontrarás una antigua notica de amor escondida entre las páginas de un cuaderno o inevitablemente siempre que buscas algo en tu celular terminas viendo todo tu rollo fotográfico cargado de lo que fue #CoupleGoals. Claro, tampoco ayuda que no hayas visto a otro ser humano en cuatro días y que estés comiendo únicamente chocolate. Pero en realidad, esta es una de las etapas más saludables de una ruptura. Permítete sentir toda la tristeza ahora, y te resultará más fácil seguir adelante. Confía. 

 4. Celos y competitividad Si alguna vez has tenido que pasar por esto, sabes perfectamente a qué nos referimos. Todo comienza con iniciar sesión en las redes sociales de tu mejor amiga para acechar las cuentas de tu ex (que obviamente ya has dejado de seguir)...te obsesionas con su lista de seguidores y te sumerges noventa y dos semanas atrás dentro de la cuenta de cada mujer que le ha dado “like” a sus fotos desde la ruptura ... “Ahora me toca a mi”, piensas. Y empiezas a publicar fotos con la esperanza de que él lo vea. Okay, tal vez sea un poco divertido, pero tenlo por seguro, no es sano. Ten cuidado y suelta. Lentamente. El. Teléfono. 

 5. Apatía Esto es, literalmente, no sentir “nada”, como estar atrapada en tu propio cuerpo sin tener sentimientos, emociones o preocupaciones por ti misma o quienes te rodean. En su lugar, estás completamente inmersa en tus pensamientos procesando la nueva información: que la persona que pensaste que era ideal para ti, resulta no serlo. Y por esa razón te sientes completamente vacía por dentro. 

 6. Aceptación ¿Sabes cuando algo simplemente hace clic? Y, de repente, lo entiendes. Realmente lo entiendes. Y finalmente logras hacer las paces con tu pérdida y, poco a poco, empiezas a sentirte lista para seguir adelante. Tal vez aún no recuerdas a tu ex con una sonrisa en la cara, pero sabes que definitivamente es hora de superarlo. Solo hay una manera de seguir desde aquí y es hacia adelante. O en palabras de Ariana Grande: “Thank you, next”. 

 7. Esperanza Ah, la etapa final. ¡Lo lograste! Entre toda la angustia, el “ir y venir” de tus emociones, y la inestabilidad emocional, finalmente has llegado a un punto en el que puedes comenzar a mirar hacia el futuro. Estás lista para volver a intentarlo y sabes que allá afuera está “él”.